חוברת חוגים בית הלוחם 2019-20

82 התעמלות גברים בשיעור עובדים על פיתוח מודעות הגוף ושיפור יכולת התנועה. המתעמל מתמקד בעיקר על שרירי היציבה, בטן גב ומשלב עבודה על כל שרירי הגוף הנוספים. מחזק ומחטב ובמקביל משפר את הגמישות והיציבה. השיעור מלווה במוסיקה ובעזרים שונים. הרשמה במחלקת חברים. התעמלות בריאותית התעמלות בריאותית ייחודית, המשפרת את היציבה ומחזקת במיוחד את שרירי הגב והבטן. הרשמה במחלקת חברים. בהדרכת: ורד פלדמן טורק 8005-2 קוד 16:30-17:15 ’ ימי ב’, ד 8006-2 קוד 17:15-18:00’ ימי ב’, ד 8007-2 קוד 18:00-18:45 ’ ימי ב’, ד מרתף שמאל ,+ נכות 10% נכי/ות צה"ל בעלי ,+ נכות 50% נ. פ. איבה בעלי נכי צד"ל ולוחמה בנאצים - ללא תשלום החוגים הנ"ל בהדרכת: אמיליה קהילה 8113-0 קוד 07:20-08:00 ’ ימי ג’, ה 8213-1 קוד 08:05-08:45 ’ ימי ג’, ה 8214-0 קוד 07:00-07:45 ’ ימי ו מרתף שמאל לשנת פעילות ש”ח 970 מחיר ,+ נכות 10% נכי/ות צה"ל בעלי ,+ נכות 50% נ. פ. איבה בעלי נכי צד"ל ולוחמה בנאצים - ללא תשלום החוגים הנ"ל