חוברת חוגים בית הלוחם 2019-20

83 התעמלות משולבת פעילות גופנית המתאימה לכל גיל, משלבת גמישות, שווי משקל, קואורדינציה ופעילות עם מכשירים קטנים, בדרגות שונות של עומס והתנגדות למניעת בריחת סידן. הרשמה במחלקת חברים. התעמלות קטועים פעילות ספורט המתקיימת על גבי מזרנים וכוללת תרגילים לחיזוק שרירי הגב, הבטן והכתפיים, שיפור היציבה ותיקון הגבלות בתנועה הנובעות מהליכה לא נכונה. ההתעמלות מתאימה גם לנכים/ות הסובלים מבעיות בעמוד השדרה. הרשמה במחלקת חברים. בהדרכת: ורד פלדמן טורק 8011-2 קוד 17:45-18:30 ’ ימי ג’, ה מרתף שמאל ,+ נכות 10% נכי/ות צה"ל בעלי ,+ נכות 50% נ. פ. איבה בעלי נכי צד"ל ולוחמה בנאצים - ללא תשלום החוגים הנ"ל בהדרכת: פולט סוירי 8002-1 קוד 09:15-10:00 ’ ימי ג’, ה מרתף שמאל לשנת פעילות ש”ח 970 מחיר ,+ נכות 10% נכי/ות צה"ל בעלי ,+ נכות 50% נ. פ. איבה בעלי נכי צד"ל ולוחמה בנאצים - ללא תשלום החוגים הנ"ל