חוברת חוגים בית הלוחם 2019-20

84 יוגה / יוגילטיס פילאטיס) + (יוגה היוגה היא איחוד בין הגוף לנפש תוך התבוננות פנימית והשקטת המחשבה. דרך תרגול מעמיק ניתן לשפר את הגמישות והכח וע"י כך להגיע לרמת מודעות גבוהה. ”יוגילטיס” - יוגילאטיס הוא שילוב של יוגה ופילאטיס. שתי השיטות שמות דגש על חיזוק השרירים והארכתם, ומשלבות את הנשימה ועבודה ממרכז הגוף כאמצעי בלתי נפרד לתרגול. הרשמה במחלקת חברים. יוגה רכה - ויניוגה יוגה - אמנות של חיבורים. חיבור של כל המרכבים בתוכנו, הגוף, המחשבות, הרגשות, התודעה. חיבור ביני לבין עצמי, חיבור ביני לבין הזולת. אין צורך בידע מוקדם. הרשמה במחלקת חברים. בהדרכת: דליה רוזנברגר דקות) 50( יוגילטיס 8101-1 קוד 10:20-11:05 ’ ימי ג’ ה 8203-1 קוד 12:15-13:00 ’ ימי ג’ ה יוגה 8030-1 קוד 11:10-12:10 ’ ימי ג’ ה מרתף שמאל לשנת ש”ח 1,300 מחיר פעילות, פעמיים בשבוע בהדרכת: אמיליה קהילה 8033-2 קוד 18:00-19:00 ’ ימי א’, ה מרתף ימני לשנת ש”ח 1,300 מחיר פעילות, פעמיים בשבוע ,+ נכות 10% נכי/ות צה"ל בעלי ,+ נכות 50% נ. פ. איבה בעלי נכי צד"ל ולוחמה בנאצים - ללא תשלום החוגים הנ"ל